Nie od jutra. Nie od nowego tygodnia. Nie od lutego. Zacznij TERAZ!

PROJECT
GLOW UP
2026

To nie jest kolejne puste postanowienie. To rok, w którym w końcu wybierzesz SIEBIE. Wchodzisz w to?

▼ ZACZNIJ TERAZ

🎯 KROK 1: ZIDENTYFIKUJ SWOJEGO WROGA

Aby wygrać, musisz wiedzieć z czym walczysz. Wybierz kartę, która opisuje Twój największy problem:

🍩

SŁODYCZE I PODJADANIE

Jem z nudów, stresu albo wieczorami. Nie umiem odmówić sobie cukru.

POKONAJ PODJADANIE >
🔥

WAGA STOI W MIEJSCU

Ćwiczę lub jem mało, a efekty są mizerne. Potrzebuję energii i spalania.

PODKRĘĆ METABOLIZM >
🌙

STRES I ZŁY SEN

Budzę się zmęczona, opuchnięta i nie mam siły na treningi.

CHUDNIJ PRZEZ SEN >

👯‍♀️ KROK 2: DOŁĄCZ DO RUCHU

Gdy już wybierzesz swoją broń (powyżej), pamiętaj o zasadach projektu: